از کسی متنفر نباشید
یاد بگیرید طرف رو
از دایره ی توجهتون خارج کنید!
در گذشته ،کسانی بودند که از اونها خوشم نمیومد ولی مجبور به رفت و آمد باهاشون بودم،وقتی میخواستم ببینمشون از ساعتها قبل استرس و غم به سراغم میومد که ای وای باید چیکار کنم و امروز حوصله ندارم و این چه زندگیِ و …از این اراجیفی که هممون به نوعی تجربه ش کردیم و کام زندگی را بر خودمون تلخ کردیم
خلاصه با کلی حس و حال منفی میرفتم به مجلسِ به ظاهر مهمانی
این حال بد ،بدون شک روی انرژی هایی که از من منعکس میشد بی تاثیر نبود و باعث میشد که اون آدمها هم اگر بخواهند کار و رفتار خوبی ارائه بدهند با این حسی که از من میگرفتند اون رفتار خوب را انجام ندهند و با همون روند قبلی گذشته،رفتار کنند،خلاصه این قصه ادامه داشت و سالها من آسیب دیدم و خدا میداند که چه لذّتهایی را از خودم و خانواده م دریغ کردم ،اون هم فقط و فقط بخاطر این حس و حالهای منفی و اسیر بودن در قفس ذهن و فکرم.
امروز و این لحظه از زندگیم ،با وجود آگاهیی هایی که دارم و آموزش هایی که دیدم ،یاد گرفتم که وقتی از یک آدم حس خوبی نمیگیرم،بیام و به کارهای خوب و مثبتی که انجام میده ،فکر کنم،اون قسمتهای مثبتش را برای خودم پررنگ میکنم و سعی میکنم به خوبیهاش تمرکز کنم ،با این کار هم حسم به اون آدمها عوض میشه ،هم دیگه دچار افکار منفی و قضاوت نمیشم،

چقدر خوبِ که از کودکی به بچه ها،این راهکار ها را آموزش بدیم و بهشون یاد بدیم که چطور ذهن و فکرشون را مثبت کنند که حداقل اونها این فرصت زندگی را با تلخ کامی ها یی که اندیشه ها ی منفی براشون میاره از دست ندهند و حلوت زندگی را بچشند
آخه فکر منفی چه فوایدی داره جز اینکه سطح انرژی مون را پایین میاره و حس و حالمون را بد میکنه،پس نه برای بقیه،بلکه برای خودمون باید دیدگاه هامون را نسبت به همدیگه عوض کنیم و به نقاط مثبت هم توجه داشته باشیم
و این توجه آگاهی خدا میدونه که چه نتایج مثبتی برای ما به ارمغان میاره!
اگر از کسی خوشتون نمیاد توصیه میکنم حتما از این تکنیک استفاده کنید،اگر حتی نتونستید از این تکنیک هم استفاده کنید،سعی کنید توجهتون را از روی اون آدم بردارید و اون شخص را از دایره ی توجهتون خارج کنید،با این کار ،به مرور زمان،اون فرد اهمیتش را برای شما از دست میده و دیگه شما را دچار حس و حال منفی نمیکنه
و چه بهتر اگر بتونید،تنفر خودتون را باعشق جا به جا کنید،که اگر این کارا کردید،دنیا را به بهترین جا برای زندگی تبدیل میکنید.
در این باره شعری از مولانای جان به یادم اومد که میفرماید:

گر بود اندیشه ات گل، گلشنی

ور بُوَد خاری تو هیمه ی گلخنی

توضیح اینکه اگر اندیشه ی تو زیبا باشد مانند گل تو همیشه در گلستان هستی

اما اگر اندیشه ات منفی و زشت باشد ، آتشی درست می کنی که خودت هیزم آن هستی
زینب جوادی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مطالب مرتبط

طراحی و پشتیبانی : آسان پرداز